গোসলের পানিতে কী মেশালে সারাদিন সতেজ থাকবেন

 আমরা সাধারণত দিনে একবার গোসল করে থাকি । কিন্তু গরমের সময়ে বা বাইরের দুনিয়ার কাজের কারণে শরীরে অনেক ঘামের তৈরি হয় । সেজন্য গরমকালে দুইবার গোসল করা হয়। এতে শরীরে অনেক সতেজ মনে হয় । এছাড়াও এমন কিছু জিনিস বা এমন কিছু উপাদান ব্যবহার করলে  শরীর অনেক সতেজ মনে হয় । 

গোসলের পানিতে এর জন্য দিতে পারেন ৪ টুকরো পাতলা আদার টুকরো, দুটি ব্যবহার করা গ্রিন টি ব্যাগ, ১ কাপ তরল দুধ, ১ চামচ মধু, ২ চামচ গোলাপ জল ও পানি ঠান্ডা করার জন্য পর্যাপ্ত বরফের টুকরো।

এই উপাদানগুলো মিশিয়ে সাথে সাথে গোসল করা যাবে না । উপাদানগুলো পানির সাথে মিশিয়ে বাথরুমের  কোনাতে  রেখে দিতে হবে । আপনি যে ভাবে স্বাভাবিক গোসল করে থাকেন  সেই  স্বাভাবিক পানি দিয়ে আগে গোসল করে নিতে হবে । তারপর রেখে দেওয়া উপাদানের পানিটা দিয়ে দুই মিনিটের মতো করতে হবে । গোসল করলে শরীরটাকে  মনে হবে অনেক সতেজ । এভাবে আপনি নিজেকে সতেজ করতে পারেন ।